Zdravím Vás,

v současné době připravuji kurz na zdravá ňadra. Bude to sestava jednoduchých cviků, které by nám 🙂 ženám měly pomoci uvědomit si a rozhýbat oblast našeho hrudníku. Cvičím čchi-kung již několik let, znám různé sestavy cvičení, ale je pravda, že právě ňadra, v kterých je skrytá velká symbolika ženství, se pozornosti zatím vyhýbala. Z vlastní zkušenosti mohu říci, že cvičením a koncentracemi čchi-kungu posílilo mé tělo celkově, a tedy i má ňadra. Je načase se na ně zaměřit blíže. Protože…. i naše ňadra potřebují péči a pozornost. Otevřít svůj hrudník nemusí být pro každou ženu tak jednoduché, stejně jako se zbavit zažitého pocitu, že se mají jejich ňadra někomu líbit. Jsou naše, mateřská, krásná, někdy ustaraná až bolestná, ale my je nosíme blízko srdce.

Festival zdraví, cvičení čchi-kung a tradiční čínské medicíny proběhl v roce 2020 v Lovosicích. Byla jsem mezi účinkujícími.

Podívejte se na reportáž z festivalu kliknutím na obrázek.

Cvičení uvolňuje krční páteř.

Cvik zlepšuje funkci sleziny a jater.